کم خوابی منجر به افسردگی در نوجوانان می شود.

یک مطالعه جدید گزارش داد ، اختلال در خواب می تواند منجر به افزایش خطر افسردگی و استرس در نوجوانان شود.

بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه اوتاوا انجام شده است . اختلال خواب مزمن در دوران بلوغ می تواند منجر به افسردگی در مردان و زنان شود. و میزان استرس را در زنان تغییر می دهد. یافته های آنها ، که در ژورنال Behavioral Brain Research منتشر شده است . به ویژه در دوران بیماریهای همه گیر ، هنگامی که سلامت روان نوجوانان تحت فشار است ، حائز اهمیت است.

سال نو مبارک